Neue Übungen für die Unteren Extremitäten

Neuigkeiten | 12 November 2020

In den neuen Inhalten für die Unteren Extremitäten finden unsere Premium-Kunden eine breite Auswahl an Übungen: Kräftigung (z.B. exzentrische Übungen), Dehnung, Verbesserung des ROM, Gelenkbeweglichkeit, Bewegungskontrolle, Gleichgewicht und Koordination. Enthalten sind funktionelle Bewegungen, integrierte Bewegungsabläufe und z.B. Sprungkraft/Landung-Übungen.

Der Großteil der Übungen ist völlig neu; einige wenige ältere Übungen finden sich in überarbeiteter Form. Besonders interessant sind diese Inhalte für Therapeuten in der muskuloskelettalen Reha sowie für den Sport- und Fitnessbereich.

Die eingesetzte Geräte finden sich in den meisten Haushalten: Widerstandsband, Gleichgewichtskissen/Drehkreisel, kleine Hanteln u.ä.