55+ Gym Training
- UI2
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- Von UKK Institute
Die Anweisungstexte dieser Serie sind derzeit nicht auf Deutsch verfügbar. Sie können jedoch eigene Benutzertexte speichern.
Produktinformation
Enthält Übungen zur Einführung von Menschen im Alter ab 55 in die Benutzung von Fitnessgeräten zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Besonderes Augenmerk liegt auf der richtigen Beanspruchung des Rückens. Die Grosszahl der Übungen sind unabhängig vom Gerätehersteller nutzbar.
Inhalt
52 Farbfotos , 15 Videos , 3 Protokolle
Anweisungstexte in den Sprachen
Englisch, Finnisch, Russisch
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