Conditioning for Fitness and Martial Arts
- PX23
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- Von Greg M Benson
Die Anweisungstexte dieser Serie sind derzeit nicht auf Deutsch verfügbar. Sie können jedoch eigene Benutzertexte speichern.
Produktinformation
Anleitungen für das Trainieren von Fitness und Techniken im Training von Martial Arts. Enthält u.a. Gleichgewichts-, Atem- und Dehnübungen sowie Sprünge, Schlag- und Tritttechniken. Verbesserung der Kondition und Herz-Kreislauffunktion.
Inhalt
150 Farbfotos , 148 Videos
Anweisungstexte in den Sprachen
Englisch
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