Fitness und Sporttherapie
- PX21
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- Von Peter Konrad
Mit vielen relevanten Übungen und Informationen zu Dehnen, Koordination, kardio-vaskulärem Training und Muskelaufbau.
Produktinformation
Für die Übungen werden u.a. Gewichte, Seilzug, Langhantel, Hantel, Trainingsband, Kardio-/Ergometer, Gymnastikball und das eigene Körpergewicht eingesetzt. Die Serie enthält Übungsprogramme u.a. für Langhanteltraining, Fitness-Zirkel, Rückenschule. Die Übungen eignen sich für Menschen mit völlig unterschiedlichem Ausgangsniveau, vom Anfänger bis zum Athleten.
Inhalt
464 Illustrationen , 12 Protokolle
Anweisungstexte in den Sprachen
Deutsch, Englisch, Finnisch, Japanisch, Norwegisch, Russisch, Schwedisch
Physiotools Premium
Professionelle Heimübungsprogramme für Reha und Fitness
Diese und tausende weitere Übungen aus Bereichen wie Orthopädie, Neurologie, Geriatrie, Pädiatrie, Sport-, Ergo- und Logopädie erhalten Sie in unserem Premiumpaket. Inklusive Übungsvideos, Kunden-App und ggf. kostenloser Schulung z.B. über Skype.