Kettlebell

Für Fitnesstrainer, Personal Trainer und Physiotherapeuten zum Zusammenstellen wirkungsvoller Kettlebell-Trainingseinheiten.

Produktinformation

Kettlebell eignet sich für Kraft- und Funktionstraining mit vielen Muskelgruppen mit dem Ziel, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Mobilität zu verbessern. Es setzt keine besondere Grundkondition voraus. Beim Üben mit der Kettlebell sollte auf korrekte Übungsausführung geachtet werden.

Inhalt

111 Farbfotos , 30 Videos

Anweisungstexte in den Sprachen

Deutsch, Englisch, Finnisch, Russisch