Muscle Retraining - Kräftigungs- und Dehnübungen

Richtet sich an Therapeuten und Fitnesstrainer; zur Zusammenstellung von Übungsplänen mit dem Ziel beeinträchtigte Muskelfunktionen zu korrigieren.

Produktinformation

Klare Darstellungen und Erklärungen helfen bei der Übungsanleitung. Ziel der Übungen ist die Korrektur von Muskelfunktionen, so dass auch der kompensierende Einsatz von anderen Muskeln oder Muskelgruppen verhindert wird. Zudem soll der Druck von überanstrengten oder entzündeten Bereichen genommen werden. Die überwiegende Anzahl der Übungen kann überall und jederzeit durchgeführt werden und kommt ohne den Einsatz von Trainingsgeräten aus.

Inhalt

163 Illustrationen

Anweisungstexte in den Sprachen

Deutsch, Englisch, Finnisch, Russisch, Schwedisch