TrainingTools

Die Übungen und zugehörigen Texte helfen dem Trainer, Übungsprogramme für Sportler zusammenzustellen. Bitte beachten: Anweisungen nur auf Finnisch und Schwedisch!

Produktinformation

Das Hauptaugenmerk liegt auf Kraft- und Dehnübungen. Die Übungen sind so dargestellt, dass der Sportler sie auch selbständig ausführen kann. Zielsetzung ist, eine Auswahl an allgemeinen Übungen bereitzustellen, anhand derer unabhängig von der Sportart bestimmte Eigenschaften trainiert werden können. Besonders gut eignet sich das Modul für Sportarten, in denen der Trainer mehrere Sportler betreut. Die Übungsreihen wurden von Jari Roponen zusammengestellt.

Inhalt

431 Illustrationen , 8 Protokolle

Anweisungstexte in den Sprachen

Finnisch, Schwedisch