55+ Liikehallinta ja tasapaino

Kuvasto on tarkoitettu liikunnan ja terveysalan ammattilaisille, jotka ohjaavat varttuneempien aikuisten liikuntaa. Kuvasto sisältää yksinkertaisilla harjoitusvälineillä tehtäviä liikuntakykyä edistävä tasapaino- ja ryhtiharjoitteita.

Tuotetiedot

Harjoitteet tehdään yksinkertaisilla välineillä eri alkuasennoissa kehon koordinaation ja liikkumisen kehittämiseksi. Harjoittelun voi aloittaa helpoista harjoitteista ja edetä keskivaikeisiin tai vaativampiin. Kuvasto sisältää myös valmiita mallisarjoja.  

Sisältö

88 värivalokuvaa , 48 videota , 13 protokollaa

Harjoitekielet

englanti, ruotsi, saksa, suomi, venäjä