Ergonomia
Ergonomia sisältää kuvia ja ohjeita liittyen ergonomisten asentojen käyttämiseen sekä taukoharjoitteita.
Tuotetiedot
Ergonomia-kokonaisuus sisältää:
- toimistotyön ergonomia (tietokonetyöskentely seisten ja istuen sekä kosketusnäytön, hiiren, kännykän ja kuulokkeiden käyttäminen)
- taakkojen käsittely (kahvallisen ja kahvattoman taakan nostaminen, taakan vierittäminen ja liu'uttaminen)
- kotitöiden ergonomia (keittiössä työskentely, lattianpesu, imurointi, pesukoneen täyttö ja tyhjennys)
- nukkumisergonomia
- taukoharjoitteiksi sopivia harjoituksia, selän lepoasentokuvia, vartalon ja pään asennon hallintaa sekä selkärangan ja lantion asennon tunnistamisharjoitteita.
Sisältö
91 valokuvaa , 54 videota
Harjoitekielet
englanti, ruotsi, saksa, suomi
Physiotools Premium -
Yksilölliset harjoitusohjelmat kuntoutukseen ja liikuntaan
Nämä harjoitteet sisältyvät Physiotools Premiumiin, joka käsittää koko laajan valikoimamme harjoitteita muun muassa seuraavilta osa-alueilta: geriatria, neurologia, ortopedia, pediatria, kuntoilu ja liikuntaterapia, toimintaterapia, puheterapia ja podiatria. Physiotoolsin tilaukseen sisältyy tuhansia harjoitevideoita, mobiilisovellus sekä maksuttomat etäkoulutukset.