Fitness & Sports - Urheilu- ja kuntosaliharjoittelu

Soveltuu kuntoutus- ja liikunta-alan ammattilaisille. Kuvasto sisältää ohjeita lihasvoima-, koordinaatio- ja kardiovaskulaariseen harjoitteluun sekä venyttelyyn.

Tuotetiedot

Kuvasto sisältää kattavan valikoiman harjoitteita asiakkaille, joilla on erilainen liikuntatausta. Harjoitteissa hyödynnetään painoja, vastusnauhoja, tankoa, käsipainoja, aerobisia laitteita, jumppapalloa ja kehonpainoa. Kuvastossa on myös valmiita harjoitusohjelmia, esimerkiksi tankoharjoittelu-, kuntopiiri- sekä selkäkouluohjelma. 

Sisältö

464 piirroskuvaa , 12 protokollaa

Harjoitekielet

englanti, japani, norja, ruotsi, saksa, suomi, venäjä