Kehonpainoharjoittelu ja harjoittelu ilman välineitä

The exercise objectives include strengthening and movement control for the whole body. Harjoitteissa keskitytään voimaharjoitteluun ja liikkeenhallintaan.

Tuotetiedot

Harjoitteet tehdään kehonpainoa käyttäen, eivätkä ne vaadi erityisiä välineitä.

Sisältö

29 värikuvaa, piirroskuvaa ja videota

Harjoitekielet

englanti, ruotsi, saksa, suomi