Muscle Retraining - vahvistavia ja venyttäviä harjoituksia

Kuvasto soveltuu terapeuteille ja liikunta-alan ammattilaisille, jotka ohjaavat harjoitusohjelmia, joiden tavoitteena on korjata lihasten toimintahäiriöitä.

Tuotetiedot

Venyttäviä ja vahvistavia harjoituksia sisältävä kuvasto helpottaa harjoitteiden ohjaamista kuvien ja selkeiden, lyhyiden ohjeiden avulla. Harjoitteet tähtäävät korjaamaan lihasepätasapainoa ja lihasten toiminnanhäiriöitä sekä ehkäisemään muiden lihasryhmien kompensaatiota liikkeissä vähentämällä kuormitusta ylirasittuneilta, tulehtuneilta tai kivuliailta kudoksilta. Kuvastossa käytettäviä välineitä ovat muun muassa vastusnauha, tasapainotyyny, keppi ja tuoli.  

Sisältö

163 piirroskuvaa

Harjoitekielet

englanti, ruotsi, saksa, suomi, venäjä