Perusharjoitteet 2. painos

Vankka perustyökalu terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille. Valittavissa on lukuisia mobilisoivia, vahvistavia ja venyttäviä harjoituksia koko keholle. Kuvasto sisältyy PhysioTools Online -tilaukseen.

Tuotetiedot

Kokonaisuus sisältää myös kardiovaskulaarisia, tasapainoa kehittäviä ja kehonhahmotusta ja motorista kontrollia harjoittavia harjoituksia ja neuvoja istuma-asennoista, kävelystä ja kyynärsauvojen käytöstä. Mukana on aktiivisia, avustettuja ja vastustettuja liikkeitä ilman välineitä ja välineiden kanssa; välineinä mm. vastuskuminauha, pallo, vapaat painot ja tasapainolauta. 

Sisältö

1244 värivalokuvaa, piirroskuvaa ja videota , 1198 videota

Harjoitekielet

afrikaans, arabia, bengali, englanti, espanja, farsi, heprea, hollanti, indonesia, italia, japani, kiina (perinteinen ja yksinkertaistettu), korea, kreikka, norja, portugali, puola, ranska, ruotsi, saksa, slovakki, slovenia, suomi, tanska, turkki, tšekki, venäjä, viro