Selän keskiasennon hallinta

Harjoitteita selän keskiasennon hallinnan opetteluun.

Tuotetiedot

Harjoitteet tehdään pääasiassa matalissa alkuasennoissa, eikä niiden tekemisessä tarvita erityisiä välineitä. 

Sisältö

17 värivalokuvaa, piirroskuvaa ja videota

Harjoitekielet

englanti, ruotsi, saksa, suomi