Hilkka Virtapohja

Hilkka Virtapohja on kokenut terapeuttiseen harjoitteluun erikoistunut fysioterapeutti. Hänen tavoitteenaan on antaa asiakkaille työkaluja kehotietoisuuden parantamiseksi ja sen avulla ennaltaehkäistä vammoja ja tukea kehon luonnollista paranemista. Hilkalla on pitkäaikainen kokemus urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä ja kuntoutuksessa.

Syvän faskiaketjun harjoituksia

Hilkka Virtapohjan laatima kuvasto sisältää syvää etummaista lihaskalvojatkumoa avaavia, aktivoivia ja vahvistavia harjoituksia. Ne ovat hyvän ryhdin ja turvallisten toiminnallisten liikkeiden perusta. Harjoitusten painopiste on syvässä kehon ja keskivartalon tiedostamisessa.