Tankovoimistelu
- PX20
- |
- Suomen Painonnostoliitto
Kuvasto auttaa ohjaajia oikeiden koko kehoa vahvistavien nostotekniikoiden opettamisessa.
Tuotetiedot
Kuvasto sisältää levytankoharjoitteita sekä tietoa nostotekniikkaan ja vammojen ennaltaehkäisyyn liittyvistä seikoista, kuten esimerkiksi painopisteesn säilyttämisestä, erilaisista otteista ja levytanko-ohjelman muodostamisesta. Oikealla nostotekniikalla voidaan minimoida riskit, nostettiinpa millaista kuormaa hyvänsä. Tangolla tehtävät harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -kokoisille. Tankoharjoitteita vaihtelemalla voidaan saavuttaa erilaisia harjoitusvaikutuksia riippuen halutusta harjoitustasosta. Tankoharjoittelu kehittää monipuolisesti kaikkia fyysisen kunnon osa-alueita.
Sisältö
198 värillistä viivapiirrosta , 64 videota , 10 protokollaa
Harjoitekielet
englanti, saksa, suomi
Physiotools Premium -
Yksilölliset harjoitusohjelmat kuntoutukseen ja liikuntaan
Nämä harjoitteet sisältyvät Physiotools Premiumiin, joka käsittää koko laajan valikoimamme harjoitteita muun muassa seuraavilta osa-alueilta: geriatria, neurologia, ortopedia, pediatria, kuntoilu ja liikuntaterapia, toimintaterapia, puheterapia ja podiatria. Physiotoolsin tilaukseen sisältyy tuhansia harjoitevideoita, mobiilisovellus sekä maksuttomat etäkoulutukset.