Fitnessträning för fallprevention

Används av sjukgymnaster, personal inom geriatriken, personliga tränare, fitnessinstruktörer, sportterapeuter och forskare. Denna modul innehåller styrketränings-, snabbhetsstyrketränings- och stretchövningar specifikt utformade till äldre personer.

Produktdetaljer

Den innehåller även grundläggande information om fitnessträning, träningsmaskiner och hur man mäter styrka. Övningarna är lämpliga för personer som behöver förbättra sin muskelstyrka för att hjälpa till att förebygga fall och frakturer. Färdigheter med styrka och snabbhetsstyrka behövs för att förebygga fall, till exempel för att kunna ta ett snabbt kliv eller snabbt sträcka sig efter stöd. Övningarna är specifikt utformade till äldre personer och kan användas för rehabilitering och träning av allmän kondition.

Innehållet

78 Färgfotografier, streckteckningar , 23 videosekvenser

Utskriftsspråk

engelska, ryska, svenska, tyska