Funktionell träning med konditionsutrustning

  • PX47
  • |
  • av HUR

Övningarna används av fysioterapeuter, fitnessinstruktörer och personliga tränare.

Produktdetaljer

Inkluderar funktionell rörlighet och styrketräning, övningar för de djupa musklerna och stretchövningar. Den innehåller även stegvisa övningar för vanliga tillstånd i nacke och nedre rygg och styrkeövningar för skuldergördeln och de nedre extremiteterna med och utan träningsmaskiner.

Innehållet

148 färgfotografier, streckteckningar , 8 Protokoll/Mallar

Utskriftsspråk

engelska, finska, ryska, svenska