Balans- och rörelseövningar för Seniorer

Övningarna är specifikt utformade för äldre som bor hemma.

Produktdetaljer

Övningarna inkluderar rörelser som utvecklar och upprätthåller muskelstyrka och balans, varav vissa också innehåller uppgifter som utövar kognitiva färdigheter. De flesta övningar görs utan utrustning. Inkluderar också instruktioner för arm- och bentränare och benergometer som kan används sittande från stol.

Se video

Innehållet

64 fotografier , 36 videosekvenser

Utskriftsspråk

engelska, finska, svenska, tyska