Ergonomi

Ergonomi

Produktdetaljer

Ergonomi innehållet omfattar:

  • Ergonomi för kontorsarbete (stående och sittande datorarbete, användning av pekskärm, mus, mobiltelefon och hörlurar)
  • Manuell hantering (lyfta eller bära laster med och utan handtag, skjuta och dra laster)
  • Ergonomi för hushållsarbete (köksarbete, tvätta golvet, dammsuga, plocka i och ur diskmaskinen och tvättmaskinen)
  • Sömnergonomi
  • Olika pausövningar, ryggens vilopositioner, kroppens och huvudets hållningskontroll samt övningar för igenkänning av ryggradens och bäckenets ställning (mittställning). 

Innehållet

91 färgfotografier , 54 videosekvenser

Utskriftsspråk

engelska, finska, svenska, tyska