Kettlebell
- PR4
- |
- av Tuomo Kilpeläinen
Denna modul är speciellt gjord för fystränare, personliga tränare och fysioterapeuter. Med kettlebells kan man träna flera komponenter av fysisk kondition samtidigt (uthållighet, muskelstyrka, balans, koordination och rörlighet).
Produktdetaljer
Kettlebellträning är både styrke- och funktionell träning som aktiverar många muskelgrupper samtidigt. Kettlebell träningspass utnyttjar pendelrörelser som förbättrar styrka och snabbhet och dessutom uthållighet, balans och rörlighet. Rätt teknik är mycket viktig.
Innehållet
111 färgfotografier , 30 videosekvenser
Utskriftsspråk
engelska, finska, ryska, tyska
Physiotools nu alltid Premium
De övningar som beskrivs ovan ingår i vår licensmodell Premium. När du beställer en licens för Physiotools idag får du alltid vår Premiummodell. Vet du med dig att du sitter med en äldre licensmodell eller är osäker på hur det förhåller sig vänligen kontakta oss så kan vi enkelt uppgradera din/er installation till vår nya licensmodell.