Kroppsviktsträning och träning utan redskap

Övningarna berör styrka och rörelsekontroll för hela kroppen och där man endast använder den egna kroppsvikten som motstånd.

Produktdetaljer

Övningarna berör styrka och rörelsekontroll för hela kroppen och där man endast använder den egna kroppsvikten som motstånd. 

Innehållet

29 Färgfotografier, streckteckningar, videosekvenser

Utskriftsspråk

engelska, finska, svenska, tyska